1 марта 2019 года стартует весенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы SOTKA (100-дневный воркаут).

100-дневный воркаут - это глобальная БЕСПЛАТНАЯ онлайновая образовательно-тренировочная программа, в рамках которой участники получат практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, о правильном питании, мотивации, социальной активности и личностного роста.

Принять участие в проекте может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет.

Целью программы является помощь большому количеству людей привести себя в отличную форму и сформировать прочный фундамент из базовых знаний в области тренировок, питания, саморазвития, фитнеса, воркаута и смежных тем.

Задачи программы:

1. Пропаганда здорового образа жизни.

2. Привлечение молодежи к занятиям физической культурой.

3.Превентивная борьба с употреблением наркотических, психотропных и алкогольных веществ в молодежной среде.

4. Подготовка к сдаче норм ГТО.

Проект абсолютно бесплатен и доступен для всех желающих на новом сайте SOTKA (100-ный воркаут).

Запись на программу открывается 14 февраля 2019 года по ссылке https://100.workout.su/.